女生每天跳操2小時致肌肉溶解 是肌肉化了嗎？醫生科普

你聽說過肌肉溶解嗎?能被“尿”出去那種。

據白露視頻報道，近日浙江紹興的一位女生小朱，因工作時一直坐著，晚上回家后便跟著視頻跳操，出汗又舒展筋骨。

剛開始的時候，每天2個小時，強度不大，也沒出現不適。但持續幾天后，她貿然加大了運動量，結果下肢肌肉開始出現酸痛。

起初她沒有重視，直到癥狀不斷加重，尿液顏色變成醬油色，才意識到情況不對。

經過檢查，小朱的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脫氫酶等指標都嚴重偏高，醫生考慮她患的是橫紋肌溶解綜合征，經治療后癥狀明顯好轉。

據介紹，橫紋肌溶解綜合征的典型癥狀為肌痛、肌無力、茶色尿，嚴重者可導致急性腎損傷等嚴重問題甚至危及生命。

不過，這個溶解并不是大家理解中普通意義上的肌肉“化”了，而是指各種病因導致橫紋肌細胞被破壞后，肌肉會產生大量的肌酸激酶，導致肌肉細胞里的肌紅蛋白會進到血液里，并通過腎臟排出體外，進而引起的臨床綜合征。

而尿液中攜帶的肌紅蛋白就會導致尿液變色，甚至有些發紅，讓很多患者非常害怕。

在日常鍛煉中，不科學的方法經常會導致橫紋肌溶解綜合征的發生，醫生提醒鍛煉時一定要注意運動方法，切勿操之過急。

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