“孩子臥室門總反鎖，不愿多跟我說一句話？”“爸媽總是不敲門就進我房間，開口就是‘作業寫完沒’，真的讓我很生氣……”在“成長樹洞”互動平臺，關于青春期親子隔閡的投稿屢見不鮮。隨著孩子進入青春期，“關門”成了常態，親子間的沉默與誤解，讓不少家長直呼：看不懂也走不進孩子的世界。

別擔心，破解親子隔閡的“暖心密鑰”來了！2025年“潤心成長”江蘇青少年心理健康教育融媒行動持續發力，“成長的秘密”心理健康教育AI創意歌曲系列第四期MV《不開的門》今日溫情上線。歌曲精準捕捉了青春期孩子對邊界的渴望與家長的焦慮，道盡了親子間“都在推門，卻不肯先向對方開門”的隔閡與無奈。

(資料圖片僅供參考)

針對青春期親子邊界沖突的核心癥結，在MV片尾“成長的秘密”中，心理專家給出了理性破解方案：青春期孩子“關門”是自我意識崛起的標志，核心是對邊界、自主與尊重的需求，也體現心理“斷乳期”的矛盾——既渴望擺脫管控又依賴父母，易通過關門封閉自我。針對這個問題，首先家長要接納孩子“關門”是自我意識崛起的正常現象，讀懂其對獨立空間或情緒消化的需求；其次要建立清晰界限，信任孩子、適度放手，避免強行干預引發對抗；最后，更需要調整溝通模式，放下說教與權威，甚至主動為孩子關門傳遞信任，不要讓“房門關”演變為“心門關”。

據悉，2025年“潤心成長”江蘇青少年心理健康教育融媒行動由江蘇省精神文明建設辦公室、新華報業傳媒集團聯合主辦，新華云教育中心承辦。行動始終聚焦青少年成長痛點與家庭育兒難題，以趣味十足的AI創意歌曲MV為載體，將專業的心理知識轉化為通俗易接受的內容。

附歌詞：

《不開的門》

書桌前的燈 亮到深夜時分

你突然的推門 驚飛我的走神

剛想開口質問 被你眼神壓沉

“作業寫完沒”是唯一的劇本

那扇臥室的門 隔著我們兩人

我們都在推門

卻不肯先向對方開門

你翻我日記的痕 像根細小的針

我反鎖了的門 遮住臉上淚痕

餐桌上的沉默 比爭吵更冷漠

你夾的青菜被我推遠幾分

那扇不開的門 隔著我們兩人

我的叛逆委屈

藏著沒能說出口的真

【今日“成長的秘密”答案揭曉】

青春期孩子“關門”是自我意識崛起的標志，核心是對邊界、自主與尊重的需求，也體現心理“斷乳期”的矛盾——既渴望擺脫管控又依賴父母，易通過關門封閉自我。家長需理性應對：

1. 接納這一正常現象，讀懂孩子對獨立空間或情緒消化的需求；

2. 建立清晰界限，信任孩子、適度放手，避免強行干預引發沖突；

3. 調整溝通模式，放下說教與權威，甚至主動為孩子關門傳遞信任，避免“房門關”演變為“心門關”。

視頻 李想

美編 范林珍

揚子晚報/紫牛新聞記者 賀東婷

校對 盛媛媛

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