太折磨人了！一到換季手就脫皮 到底咋回事？不只缺維生素

經(jīng)常做家務(wù)的人、上班一族、甚至是很多小朋友，到了春夏換季的時(shí)候，手指就容易脫皮。

不僅影響美觀，還不舒服，手指皮膚反復(fù)脫屑，局部干燥出現(xiàn)裂口，繼發(fā)皮膚感染，出現(xiàn)紅腫、疼痛、流膿等癥狀。

甚至還會(huì)每年定期反復(fù)發(fā)作!瘙癢及疼痛不適感給生活工作帶來諸多不便。

我們現(xiàn)在就來聊一聊手指脫皮都有哪些原因。

為啥有人手指總愛脫皮?

手指脫皮可由多種皮膚疾病引起如：

剝脫性角質(zhì)松解癥、汗皰疹、接觸性皮炎、手癬、某些細(xì)菌、腸道病毒感過后等;過度清潔破壞了皮膚屏障;兒童不良的生活習(xí)慣，啃指甲、吮手指等;挑食，缺乏維生素。

夏季多發(fā)或夏季加重，部分人群有家族史。

引起手指脫皮的通常有以下幾種疾病：

一是剝脫性角質(zhì)松解癥，手指反復(fù)脫屑、表皮剝脫，鱗屑脫落后是正常表皮。少部分人可有輕微癢痛、干燥不適感。常伴掌心多汗，情緒緊張激動(dòng)時(shí)加重。青年人多發(fā)、夏季多發(fā)，有家族史。

本病病因目前尚未完全清楚，可能與下列原因有關(guān)：

1、由常染色體隱性基因決定的先天性異常。

2、掌心多汗，皮膚堿性pH值升高，絲氨酸蛋白酶活性增加，使角質(zhì)提早脫落。

3、缺乏維生素、蛋白質(zhì)攝入不足、自主神經(jīng)功能紊亂、緊張焦慮等神經(jīng)精神飲食等因素有關(guān)。

4、與物理摩擦，皮膚屏障被破壞，出現(xiàn)部分角質(zhì)層剝脫。

5、雙手長(zhǎng)時(shí)間浸泡水中，導(dǎo)致手足皮膚表皮脫落。

6、服用藥物后出現(xiàn)手指脫皮如：羅格列酮。

二是汗皰疹，對(duì)稱出現(xiàn)于兩側(cè)手掌及手指?jìng)?cè)面的瘙癢性深層水皰，水皰干涸后形成白色領(lǐng)圈狀脫皮。

多發(fā)生于夏季或夏季病情加重，每年定期發(fā)作。可有手足多汗的現(xiàn)象。

汗皰疹與精神焦慮緊張、手足多汗、排汗不暢、真菌感染引起的癬菌疹、與工作時(shí)接觸鎳、鈷等重金屬過敏有關(guān)，或者與特應(yīng)性皮炎、過敏性鼻炎等相關(guān)。吸煙、紫外線照射、HIV病毒感染者、氣候濕熱或季節(jié)變化均可引起本病。

三是其他如接觸性皮炎、某些感染也可引起手指脫皮。

刺激性接觸性皮炎，通常累及手背側(cè)和手指間隙，有刺激物接觸史;手癬，是真菌感染，單側(cè)手指的紅斑、水皰伴瘙癢，然后有脫皮的現(xiàn)象;某些細(xì)菌、腸道病毒(手足口病)感染過后可引起手指脫皮。

手指脫皮如何治療?

加強(qiáng)手部皮膚護(hù)理，及時(shí)醫(yī)院皮膚科就診，針對(duì)病因正規(guī)治療。

剝脫性角質(zhì)松解癥

剝脫性角質(zhì)松解癥為自限性疾病，如不造成明顯不適，一般無需治療，外用保濕護(hù)膚霜即可。反復(fù)發(fā)作、病情逐漸加重者要進(jìn)行藥物治療。

#外用藥物

維A酸乳膏可以促進(jìn)鱗屑、角質(zhì)脫落。

水楊酸軟膏可以用于手指皸裂。病情加重者，局部外用糖皮質(zhì)激素軟膏，但不宜長(zhǎng)期使用。

溫和潤(rùn)膚劑要長(zhǎng)期應(yīng)用：如凡士林軟膏、尿囊素、維生素E乳等，可以緩解干燥、預(yù)防皸裂，保護(hù)皮膚。

#口服藥物

補(bǔ)充維生素，如維生素A、B、C、E具有保濕抗氧化，防止皮膚干燥角化，修復(fù)受損表皮，防止表皮剝脫。病情嚴(yán)重的可以小劑量糖皮質(zhì)激素口服。

汗皰疹

避免接觸致病或加重因素、治療皮膚炎癥、減少不良刺激。注意手部衛(wèi)生，避免情緒波動(dòng)等因素導(dǎo)致的手足多汗。有過敏者應(yīng)遠(yuǎn)離過敏物質(zhì)。工作環(huán)境中有鎳、鉛等金屬者應(yīng)暫時(shí)脫離工作環(huán)境。

#外用藥物

應(yīng)用糖皮質(zhì)激素類軟膏、鈣調(diào)磷酸酶抑制劑，但不要長(zhǎng)期使用，避免發(fā)生不良反應(yīng)。局部反復(fù)脫皮、干燥疼痛，可維持應(yīng)用保濕護(hù)膚劑。

#口服藥物

鎮(zhèn)靜安定藥如谷維素、溴劑等，有助于改善精神緊張狀態(tài)。

抗組胺藥如西替利嗪等，有助于緩解瘙癢。

糖皮質(zhì)激素類，急性期且皮疹嚴(yán)重時(shí)可口服潑尼松等藥物，但不要長(zhǎng)期使用。

手癬

患有手癬應(yīng)去醫(yī)院行真菌檢測(cè)，檢測(cè)陽性應(yīng)用抗真菌藥物。

非疾病引起的手指脫皮要改變不良的生活及飲食習(xí)慣習(xí)慣，補(bǔ)充維生素，少接觸刺激物，多用護(hù)手霜。一切用藥需經(jīng)過正規(guī)皮科醫(yī)生指導(dǎo)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

如何預(yù)防手指脫皮?

保持雙手干爽清潔，避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡雙手，溫水洗手后使用無刺激的保濕護(hù)膚劑。

減少堿性洗滌劑的接觸，如洗潔精、肥皂、香皂、洗衣粉等。

禁止接觸易過敏物質(zhì)，如鉻、鎳等。接觸刺激物要戴手套。

避免長(zhǎng)時(shí)間物理摩擦，如拉拽、搬運(yùn)等動(dòng)作。

避免搔抓、撕扯皮損，以防破損后發(fā)生感染。

忌酒、忌食辛辣刺激、海鮮魚蝦等易過敏的食物，多飲水，不挑食，保證飲食均衡。多吃含有維生素及膳食纖維的食物，如玉米、胡蘿卜、谷物、黃豆、根莖類、瓜果蔬菜等。

進(jìn)行適宜的體育運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢、生活作息規(guī)律、避免過度精神緊張和情緒波動(dòng)，居住環(huán)境安靜、整潔、舒適。

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