祛斑美白養(yǎng)顏秘法有哪些？吃什么菜可以美白祛斑？

祛斑美白養(yǎng)顏秘法有哪些?

一：檸檬祛斑法

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將新鮮的檸檬洗凈切成片，將其研碎，加入硼砂末、白砂糖，攪拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后將其取出，每天早晚從中取出一小勺，沖泡溫水飲用，堅持喝一點時間就能讓臉上的雀斑減退和消除，無斑的女生服用能夠讓肌膚紅潤嬌嫩。

二：雞蛋白醋祛斑法

將雞蛋浸泡在白醋里，等到雞蛋殼變軟后，將雞蛋殼中的蛋清去除掉，均勻的涂抹在面部，等到20分鐘后，用溫水清洗臉部，長期堅持就能夠有效去除臉部斑點。

三：黃瓜+珍珠粉祛斑法

將新鮮的黃瓜用榨汁機榨成汁，加入珍珠粉一起調成糊狀，然后加入一點蜂蜜調勻，將其均勻的敷在臉部20分鐘，再用牛奶將臉部清洗干凈，堅持1個月效果就會明顯，接著繼續(xù)使用這個方法，就能夠消除臉部斑點。

吃什么菜可以美白祛斑?

1.胡蘿卜：胡蘿卜含有維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，能夠起到抗氧化、美白滋潤的作用，因此吃胡蘿卜對祛斑有一定的效果。

2.菠菜：菠菜的提取物能夠促進細胞增殖，淡化黑色素，淡化斑點，還可以起到凈化毛孔的作用。

3.西紅柿：西紅柿含有豐富維生素C，可以起到抗氧化、增強皮膚免疫力的作用，也可以起到一定的祛斑作用。

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