無癥狀和輕癥患者出院回家需要怎么做好健康管理？

復旦大學附屬中山醫院感染病科、醫院感染管理科主任胡必杰教授表示，按照3月15日國家衛健委發布的《新型冠狀病毒肺炎診療方案（第九版）》的要求，對于符合出院標準的人解除隔離管理或出院后繼續進行7天居家健康監測”。也就是說，曾經的感染者出院后可以在自己家中進行居家健康監測。

首先，鄰居們不要擔心。這些出院患者體內的病毒已經轉陰，即使有部分“復陽”，體內也不存在活的病毒，“復陽”是因為檢測到了病毒的“尸體”，并沒有傳染性，根據疾控專家研究，目前還未觀察到造成傳播的案例，家人和社區不必為此擔憂，更不要歧視。

其次，出院前，醫院會根據規定對相關物品和環境進行終末消毒，包括對出院患者的各種個人物品消毒；使用過的一次性用品、生活垃圾和遺棄物會作為醫療廢棄物處理。所以不必擔心隨身物品“藏毒”。

當然最重要的是居家管理者本人生活中需要注意的問題。

居家管理者有條件的話最好單獨居住，如果與家庭成員合住，本人最好能單獨住在一間通風良好、最好帶獨立衛生間的房間，日常生活盡量在房間內解決，飲食分餐，注意手衛生，盡量避免與家人的近距離密切接觸，且不要外出；若因為不可抗力必須外出時，需要經所在社區管理人員批準和安排。

而對于家庭成員來說，如果因必要原因與居家管理者共處一室時，要規范戴口罩并及時更換，并盡量避免直接接觸。直接接觸或離開其房間后，要做好手衛生。同時需要保持房屋整體的通風和清潔。

病毒感染后可能會有些疲憊，乏力的癥狀，出院后仍然可能存在。居家管理者需要注意休息，規律作息，保持良好的營養和精神狀態；可自行監測體溫，關注有無新發癥狀，如有發熱咳嗽等癥狀，及時向社區管理人員匯報。

居家管理者用過的物品如紙巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾應及時清理。在日常環境中的干燥物品表面，病毒無法長時間存活。因此，居家管理者的生活垃圾可以裝入牢固完好的塑料垃圾袋內，每日一袋，扎緊密封，2-3天后丟棄。

來源：復旦大學附屬中山醫院

標簽： 復旦大學附屬中山醫院 家庭成員 直接接觸 管理人員