自從加入陽光跑團(tuán)，跑步于我，不再只是運(yùn)動，而成了一場與自我、與城市、與生活的對話。每周日的跑步打卡，漸漸成了我最期待的儀式——那是一周中最接近陽光、也最接近自己的時刻。

太原馬拉松賽事臨近，我悄悄定下一個目標(biāo)：這個周日，要跑一次15公里。凌晨5點(diǎn)，鬧鐘未響，人已自然醒來。我躡手躡腳換好跑鞋，推門而出，微涼的秋風(fēng)瞬間涌來——這是初秋獨(dú)有的清澈與寧靜。凌晨5點(diǎn)的城市尚未蘇醒，路燈與還未退去的月光交織，為街道鋪上一層朦朧輕紗。

(資料圖片僅供參考)

這一刻，世界是我的。

從家出發(fā)，沿人行道向迎澤公園慢跑。偶有出租車駛過，車尾燈劃出轉(zhuǎn)瞬即逝的紅線。我調(diào)整呼吸，踏實而輕盈地跑著。耳邊是自己的呼吸與風(fēng)掠過枝葉的細(xì)響。天邊漸漸泛出淡橙色，仿佛夜被悄悄掀開一角。

迎澤公園東門已有不少晨練的人。公園里的專業(yè)塑膠步道，彈性適中，對跑者非常友好。這座城市里越來越多的街心花園、專業(yè)跑道和公共設(shè)施，讓運(yùn)動漸成一種享受。

第一圈，狀態(tài)正好。我甚至生出一絲能一直跑下去的錯覺。但跑到10公里時，呼吸加重，配速不自覺慢下來。正在猶豫要不要停下時，一位大爺從我身旁穩(wěn)健超越。

他六十多歲，身材精瘦，腰桿筆直，穿一身專業(yè)運(yùn)動衫，步伐輕快有力。最讓我驚訝的是，每遇迎面跑來的人，他都會抬手，聲音洪亮地喊一聲：“加油！”聲音沉穩(wěn)有力，像石子入水，漾開漣漪。

我一下子被吸引，下意識跟上。不知是否有心理作用，竟覺得腳下輕快了些。跟在他身后，跟著他的節(jié)奏，加大步伐，有力擺臂，收緊核心，目視前方。他每喊一聲“加油”，我就在心里跟著默念一聲。超過氣喘吁吁的年輕人，大爺說“加油”；遇到步履艱難卻堅持的阿姨，大爺說“加油”；甚至碰到跑步小群體，他也笑呵呵道聲“加油”。

那一刻我忽然明白，這不僅是一句鼓勵，更是一種跑步的哲學(xué)——跑步不是競爭，而是與自我的對話，是人與人之間無聲的陪伴。我們素不相識，卻在同一個清晨、同一條跑道上跑出了默契。

在大爺?shù)膸ьI(lǐng)下，我順利度過最疲憊的階段，配速重新穩(wěn)定。這時，公園人明顯多了，陽光躍出地平線，透過樹葉縫隙灑下斑駁光影。大爺依舊不間斷地送出“加油”，而收到鼓勵的人也以微笑、點(diǎn)頭或同樣的“加油”回應(yīng)。一種美好而溫暖的氛圍在跑道上彌漫。我?guī)状蜗雽W(xué)大爺對迎面的人喊聲“加油”，卻因羞怯未能出口，但其實在心里，早已喊了無數(shù)次。

最后一圈，我輕松完成15公里，感受到一種前所未有的暢快——不僅因為實現(xiàn)目標(biāo)，更因這場相遇帶來的能量。

7點(diǎn)10分，陽光跑團(tuán)的伙伴們來到集合點(diǎn)，大家臉上洋溢著運(yùn)動后的紅潤和笑意。合影后，我才有機(jī)會端詳大爺?shù)拿嫒荨櫦y不少，但眼睛特別亮。聊天得知，大爺姓陳，六十多歲。每天跑步的習(xí)慣，他已保持多年。“每聲‘加油’，是說給別人聽，也是說給自己”，陳大爺笑道，“人生和跑步很像，有時累了想放棄，但只要對自己說聲加油，就能再多走一步。”

而我，也開始期待下一個周日，期待下一次奔跑，期待再遇那位“加油”大爺。或者，成為另一個喊“加油”的人。

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