人民網(wǎng)上海4月23日電（韓慶） 為了提高上海市民的防癌抗癌意識(shí)，普及癌癥防治相關(guān)知識(shí)，4月15日至21日，由上海市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、上海科技發(fā)展基金會(huì)指導(dǎo)，上海市抗癌協(xié)會(huì)、上海市科普事業(yè)中心、上海市科學(xué)與藝術(shù)學(xué)會(huì)聯(lián)合開展“陽光科普公益行”——第34屆上海市腫瘤防治宣傳周配套科普傳播活動(dòng)。

(相關(guān)資料圖)

在為期一周的時(shí)間內(nèi)，活動(dòng)組委會(huì)組織了上海市腫瘤醫(yī)院、瑞金醫(yī)院、華山醫(yī)院、肺科醫(yī)院、長(zhǎng)征醫(yī)院等專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的醫(yī)學(xué)專家，深入到多個(gè)街鎮(zhèn)、村居、社區(qū)書院、敬老院、黨群服務(wù)陣地、文化活動(dòng)空間等地，開展了講座、訪談、咨詢、互動(dòng)問答等不同形式的腫瘤防治健康科普傳播活動(dòng)。專業(yè)人才深入社區(qū)中，科普知識(shí)送到家門口，普及了各類腫瘤防治的相關(guān)科普知識(shí)，例如：

1.注意定期體檢：腫瘤初起階段很難察覺，定期體檢可以幫助人們?cè)缙诎l(fā)現(xiàn)腫瘤，提高治愈率。

2.健康生活方式：保持健康的飲食習(xí)慣，不吸煙、不喝酒、不暴飲暴食、不熬夜、適量運(yùn)動(dòng)等，可以減少腫瘤發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

3.避免環(huán)境污染：盡量避免工作或生活環(huán)境的各種污染，降低腫瘤的發(fā)生概率。

4.注意病因預(yù)防：有家族遺傳史的人群應(yīng)定期進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)，從病因預(yù)防入手，通過早期發(fā)現(xiàn)早期診斷早期治療降低腫瘤的發(fā)生。

5.積極開展治療：如果發(fā)現(xiàn)腫瘤，應(yīng)該積極治療，不要拖延時(shí)間，以免延誤病情。

6.給予心理疏導(dǎo)：家人和朋友應(yīng)充分關(guān)愛和支持患者，給予腫瘤患者積極的心理疏導(dǎo)。

7.遵醫(yī)囑固療效：治療期間，患者應(yīng)該遵醫(yī)囑，按時(shí)服藥，通過綜合治療手段控制腫瘤，定期復(fù)查隨訪，保證治療效果。

8.關(guān)注療后康復(fù)：腫瘤治療后，患者需要注意身體的康復(fù)，包括飲食、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、作息等方面，以利更好地恢復(fù)。

在主題訪談、科普講座活動(dòng)的過程中，還穿插表演醫(yī)學(xué)健康脫口秀等創(chuàng)新科普傳播形式，通過科學(xué)與藝術(shù)的結(jié)合，以居民喜聞樂見的形式，深入淺出地普及防癌抗癌知識(shí)，切實(shí)幫助廣大市民增強(qiáng)抗癌安全意識(shí)和自我保護(hù)能力，落實(shí)“癌癥防治全面行動(dòng)——全人群 全周期 全社會(huì)”的宣傳周主題。?

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)觀眾表示：“感謝專家們百忙中來到現(xiàn)場(chǎng)，帶來的專業(yè)訊息，讓普通人學(xué)會(huì)知識(shí)，懂得如何預(yù)防，不再茫然失措胡思亂想。”“通過現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，了解到只要積極應(yīng)對(duì)，勇敢面對(duì)病情，癌癥并不可怕。”許多觀眾積極提問參與互動(dòng)。專家們用通俗生動(dòng)的語言開展專業(yè)知識(shí)普及，現(xiàn)場(chǎng)觀眾能聽懂、能理解、有收獲，希望這種接地氣的公益活動(dòng)今后要多舉辦。

腫瘤防治關(guān)乎民生大計(jì)。在上海市科協(xié)和上海科技發(fā)展基金會(huì)指導(dǎo)、上海市抗癌協(xié)會(huì)專業(yè)支持下，腫瘤防治和健康生活傳播活動(dòng)將繼續(xù)有條不紊地推進(jìn)，將組織更多醫(yī)療機(jī)構(gòu)與科研單位的專業(yè)人士，為市民提供癌癥防治實(shí)用知識(shí)、早期篩查早期干預(yù)、健康生活科普傳播等專業(yè)化、貼心化的科技志愿服務(wù)，持續(xù)開展面向基層社區(qū)書院的主題科普活動(dòng)，加強(qiáng)基層科普能力建設(shè)和提升公民科學(xué)素質(zhì)的工作目標(biāo)。

標(biāo)簽：