肝臟調理，艾力泰艾灸讓你保持健康

隨著現代科技的發展，很多人都習慣熬夜，都將入睡時間推遲到晚上11點以后，上網、看電視劇、打游戲、刷微博微信等，都成了人們晚睡的理由。卻不知道這樣做帶來的危害有多大!

11點過后，人體膽氣開始升發。熬夜，就是子時(23點)仍然沒有進入深度睡眠狀態。

嚴格來說，22點30分，就應該躺在床上，進入夢鄉。再由身體慢慢過渡到深度睡眠。而現在，加班、玩樂，大吃大喝，都讓我們睡得越來越晚。

久而久之，身體狀態也會越來越不好，因為長期熬夜帶來的危害太大了，艾力泰給大家整理了以下幾個方面：

  1.皮膚受損

長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚干燥、彈性差、暗淡無光，出現暗瘡、粉刺等。

2.超重肥胖

身體在睡覺時會分泌一種“瘦體素”。長期熬夜會影響瘦體素分泌，脂肪分解會減慢。

3.記憶力下降

由于交感神經夜晚得不到充足的休息，白天就會出現頭昏腦漲、記憶力減退等狀況。久而久之，還會出現神經衰弱等問題。

  4.心臟病風險高

長期黑白顛倒的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病幾率升高。

5.腸胃危機

人體胃黏膜上皮細胞，平均2~3天就要在夜間更新一次。胃腸道得不到休息，會影響其修護。

6.肝臟受損

23點至次日3點，是肝臟排出毒素的時段，如肝臟得不到休息，會引起肝臟血流相對不足，已受損的肝細胞難以修護并加劇惡化。

肝臟是人體的代謝器官，肝臟受到損傷，全身健康都將受到威脅。

其實，熬夜對肝臟的傷害是很大的!因為肝臟是我們身體里解除毒素的器官，平常吃進嘴里的食物，肝臟要把有毒的部分全部留下來，進行分解，再排出體外。

而晚上是肝臟集中精力的“工作時間”，我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，會讓肝臟超負荷。

久而久之肝臟越來越不健康，如果不及時調理，疾患自然就找上門了!

那么，我們應該怎么辦呢?艾力泰艾灸通過這兩個穴位來調理肝臟!

1.三陰交

三陰交是脾經上的穴位，但是肝經也從這兒通過。為什么叫“三陰交”呢?因為“肝脾腎”3條陰經都從這兒通過。

所以三陰交穴雖然是脾經的穴位，但是它也能調理慢性肝部問題、肝功能弱等。

  2.大敦

大敦是肝經的井穴，中醫講肝藏血，所以肝經上的大敦穴能調理出血癥，如下焦出血，月經過多等。

肝臟好，人才好，肝臟好的人氣血充盈，臉色紅潤，有精氣神。

熬夜易傷肝，如果無法控制睡眠時間，可以使用艾力泰艾灸來調理肝臟，讓自己保持健康!

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。

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