正一生命自在營是實現(xiàn)身心健康的訓(xùn)練營,由中國健康產(chǎn)業(yè)的隱形冠軍企業(yè)好普集團(tuán)出品。每期班為期5天,2024年12月2日-6日舉行了第四期訓(xùn)練,2025年1月3日-7日即將舉行第五期訓(xùn)練,由資深導(dǎo)師賦能,在這里你鏈接身體,讓你由內(nèi)而外打通經(jīng)脈,按摩五臟六腑,提高體溫,正氣存內(nèi),精血充足,神清氣爽。短短5天就可以讓你從內(nèi)而外的蛻變,輕松、好玩、高效,讓健康變簡單!

裴多菲講 ?“生命誠可貴,愛情價更高,若為自由故,兩者皆可拋”。生命的至高境界,就是自由:吃好、睡好、玩好、干好。逐步實現(xiàn)“精血充足、氣血通暢、心靈通透”。

正一生命自在營,一個讓人化掉煩惱,讓心情綻放的地方,聽從身心的聲音,回歸自然、回歸本源,是您追尋健康而幸福的最佳選擇。

在這里,回歸童真、心情放松、自在逍遙、高效排出毒素修復(fù)身體,綻放生命的璀璨,實現(xiàn)健康,享受美麗人生。

喚醒生命潛能

不是形體勝似形體

有形體塑造的體形與氣質(zhì)

沒有體能訓(xùn)練的苦

不是瑜伽勝似瑜伽

有瑜伽的柔美與筋長

沒有瑜伽的拉扯

綻放內(nèi)在真我

不是輕斷食勝似輕斷食

有輕斷食的排毒效果

沒有輕斷食的饑餓感和濕氣

不是辟谷勝似辟谷

有辟谷的真氣存內(nèi)

沒有辟谷的鏈接困難

自在營融會貫通西醫(yī)、中醫(yī)、自然醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、身心療愈、運動、飲食等各種不同的養(yǎng)生方法,化整為零成為一套高效系統(tǒng)的訓(xùn)練方法,簡單易學(xué)每一個人都可以輕松掌握,每一個人都可以持之以恒成為習(xí)慣,每一個人都可以在享受中實現(xiàn)身心健康和美。

自在營采用科學(xué)驗證的自然排毒方法,高效化掉體內(nèi)毒素,恢復(fù)身體自然凈化能力。當(dāng)身心凈化之后,您會發(fā)現(xiàn)肌膚更加透亮,體態(tài)輕盈,整個人煥然一新,散發(fā)出由內(nèi)而外的健康光芒。

正一生命自在營,屬當(dāng)今最為震撼的心靈成長課程之一,是讓你內(nèi)在蛻變的一門生命藝術(shù)和科學(xué)課程。把握呼吸法門對身體健康和心靈療愈都非常重要,一旦你把握呼吸,你就了悟生命的藝術(shù)。不論是與生俱來的智慧,還是各種靈性的修習(xí),呼吸都被視為宇宙存在的偉大力量,學(xué)會正確呼吸讓五臟六腑氣機(jī)運轉(zhuǎn)正常起來,身體里的六邪通通排出,還能讓您深入探索內(nèi)心世界,釋放累積的壓力與負(fù)面情緒,找回內(nèi)心的平靜與喜悅,學(xué)會與自己的身體對話,傾聽內(nèi)心的聲音,感受身體的變化,從潛意識,靈魂深層次去打通,更加透徹的認(rèn)識自己的生命,喚醒身體的自愈力和免疫力、改善亞健康,呼吸就是愛,健康就在一呼一吸之間。

湛江菜菜

自在營次日,下午胃部隱隱作痛,且伴有一絲瘙癢之感,我知道這是胃在修復(fù)傷口。隨后,全身疲憊不堪,很快便入睡了,也無暇顧及大家熱火朝天的練習(xí)。原本以為修復(fù)要很久,沒想到晚上六點多,整個人就清醒過來,精神飽滿。想必是胃修復(fù)完成了,實在是欣喜不已。病如何來,便如何走。化解身體或心理結(jié)節(jié)的過程,猶如渡劫。熬過去便是重生,熬不過則是輪回。

江門小雪

中午喉嚨咔咔咔,吐出許多白痰。午睡后腦勺麻麻的,還夾雜著細(xì)微疼痛。昨日反應(yīng)沒這么強(qiáng)烈,感覺許多地方的開關(guān)都打開了,體內(nèi)垃圾往外排,氣也不斷上涌,不停打嗝。

沈陽李教授

我生于 61 年,恰逢三年自然災(zāi)害,自幼身體不佳,嚴(yán)重缺乏營養(yǎng),能活下來實屬萬幸。2004 年,身體較胖,各種不適接踵而至,頸椎痛得難以入眠,從此開始注重保養(yǎng)。這兩天在自在營,感覺訓(xùn)練對胃很友好,十分舒服。舌苔右邊很厚,胃氣下行能力欠佳。因先天胃不好,稍吃多就脹,多年來脾胃一直不佳,期望在訓(xùn)練營中得以改善。年輕時頭發(fā)枯黃,精血很差,營養(yǎng)嚴(yán)重不足。高考時需睡一會兒才有氣力答題,若當(dāng)時身體好些,或許能上清華北大,可惜差了十幾分。

廣州高姐

今日腳痛,此前這里受傷嚴(yán)重。胃也疼痛,似要釋放過往焦慮,卻卡在那里。我不斷練習(xí),下午時放屁、打嗝,氣不斷排出。感覺積壓之物終于得以釋放。

南寧小誼

昨晚肚子餓,稍加克制未偷吃,隨后頭腦空白,很快入睡,昨晚睡得很舒服。昨日開始肩膀痛,今日卻全然消失。肚子微脹,一直排氣。

中山萍兒

參加自在營前,老師說放下腦袋,把身心帶來,我便依言而行。昨晚睡覺起初感覺發(fā)冷,不久后背腰部微微發(fā)熱,漸至越來越熱,如暖爐一般,晚上睡得很舒適。今日中午睡得極好,醒來后感覺十分清澈。昨日大家說我未打開,有點呆,今日開始靈動起來,黃黃的臉色也變得白里透紅,精神飽滿。下午后背多汗,褲子都濕了。與大家讀感恩卡時內(nèi)心平靜,放下了許多過往之事。尿黃,應(yīng)是身體在排濕熱。

廣州嘉嘉

今日練習(xí)時,諸多念頭在腦海中飄蕩,深呼吸后便好了。排氣厲害,總打哈欠。站著練習(xí)時有些搖晃,感覺要倒下,擺動后又站穩(wěn),自我感覺是在放空。

內(nèi)蒙塔姐

上午練深層呼吸時,一股暖流從背部發(fā)出,瞬間遍布全身,猶如冬日暖陽般溫暖。下午練習(xí)伸展動作,有幾個位置微痛,但整個人非常舒服。

南海金姐

這兩天身體狀況相似,也放很多屁,但不如別人的響亮有力,放氣無聲。在家一直要喝水,如今兩天不渴了,可正常飲水。

美國米姐

第一天沒什么感覺。今日腳底板痛,腿疼,整個人發(fā)酸。吃東西沒感覺。不懂如何呼吸。

佛山寶姐

這一期比上一期放氣更多,不停放屁打嗝,咽喉癢癢的,感覺在修復(fù);心緒飛揚,一閉眼就想著如何讓身邊更多人受益于這么好的調(diào)養(yǎng)。

佛山明總

上期參加自在營后,身體極為舒暢。自從心臟手術(shù)后,從未如此舒服過。我確定這個自在營非常適合我,所以一直期待再次開營。真心感謝我的太太,來之前她不斷游說我參營,這次我主動要求參加,好玩、開心又健康。今日練習(xí)呼吸時,丹田位置有點疼,排氣也比平時多。

清遠(yuǎn)小慍

昨日排便困難,難受至極,晚上肚皮變軟,很舒服;今早起來拉了很多,吃完早餐又拉,腸道空了很舒服。腳寒如冰,感覺冒寒氣;練習(xí)時,背部暖流走過,似有東西要化掉。

南寧陳老師

昨日感覺很累,很想睡,十點半就睡了,多年未如此早睡,睡個好覺,開心至極。今日練習(xí)排氣多且響,有力量,全場屬我最大聲。下午練習(xí)時,下陰變濕,還以為來生理了,去洗手間才發(fā)現(xiàn)是水,十分神奇。

短短五天每個人都能感受到自己的變化,在自在營中,每個人都在經(jīng)歷著身體與心靈的洗禮,感受著生命的奇妙變化,她們發(fā)自內(nèi)心的覺得,遇上自在營是天大的福氣,特別推薦每一個人都來體驗,來掌握這個健康的法門,成為自己一輩子生命健康的財富。

案例1

深圳的二胎媽媽生娃后身材走樣,寒濕重,肩頸經(jīng)常咔咔響,小肚子怎樣也減不下來。在自在營排出大量寒濕,從內(nèi)提高溫度,肚子變小了,肩頸不痛了,活的越來自信,充滿活力。

案例2

內(nèi)蒙古60歲的姐姐二瓣膜三瓣膜心臟手術(shù)后,生命質(zhì)量大大降低,感覺只是活著,兩期自在營之后,精氣神飽滿,完全沒了心臟病人的虛弱感,臃腫的身材也變得苗條了,活的越來越像個小姑娘。

案例3

黃女士,晚上睡眠不好,容易失眠,參加自在營后,呼吸越來越順暢,之前不好的癥狀,基本都沒有再出現(xiàn),睡眠也恢復(fù)了正常,小腹處不在冰冰涼涼、硬邦邦的感覺了。

案例4

來自中山的萍兒,參加完自在營后,放下了很多之前沒有放下的事情,睡得特別好,精神越來越好,越來越有靈氣了。

案例5

蔡女士,以前膝蓋經(jīng)常痛,參加完自在營后,現(xiàn)在金剛坐可以做到20分鐘,雜念變少了,睡眠變好了,排了很多深層的寒濕,身體變的輕松了。

案例6

一位中年油膩男,肚腩大、胃腩大、痰濕重、脾胃陰虛,通過自在營變成了清爽小伙子了。

案例7

雨佳女士,參加了五天的自在營,頸部小了2.5公分,腰圍小了3.5公分,腹圍小了4公分,大腿小了3公分,特別感恩遇見自在營,感謝自在營導(dǎo)師的用心指導(dǎo)。

優(yōu)秀學(xué)員

自在營冠軍組:

陳彥霖、冼紓誼、溫麗明、葛根塔娜

個人突出獎:

楊寶儀胃圍減少4.5cm

陳衛(wèi)輝胃圍減少4.5cm

冼紓誼腹圍減少6.5cm

劉力慧大腿圍減少3.5cm

優(yōu)秀班干部:葛根塔娜

生命滋養(yǎng)獎:鐘秀頻

加入我們

自在營不僅是一次身體的療愈之旅,更是一場心靈的覺醒盛宴,在這里,每一天都是新的開始,每一步都是向著自由、健康、美好的自己邁進(jìn)。

如果你對自己的身心健康有不滿意,試了很多方法,健康狀況還是不能解決,而您又想要擁有好的身材和氣質(zhì),但又不想累,不想辛苦;或者被焦慮、恐懼、煩惱等各種情緒糾纏著,亦或者生活和心理的壓力無處釋放,歡迎參加我們的正一生命自在營,輕松、好玩、高效,讓健康變簡單,從深層次的清理,療愈,修復(fù)生命健康,讓你的生命真正地自在,綻放自己獨特的光芒!

相約2025年1月3日-7日自在營,和同頻的一群人一起蛻變最好的自己吧!

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