專家提醒：家庭是青少年心理健康成長的重要“土壤”

2021-10-09 15:03:27 來源:科技日報

10月10日是世界精神衛生日，今年我國的節日主題為“青春之心靈青春之少年”。心理專家表示，雖然社會心理咨詢服務體系不斷成熟，但良好的家庭教育仍是化解青少年心理危機的“良方”。面對青少年的一些“小情緒”，家長如果能夠早識別、早干預，就能防患于未然。

甘肅省天水市的鵬鵬是一名17歲的中學生。父母發現他與同學關系不融洽，厭學情緒較重，晚上睡眠欠佳。在父母的陪同下，鵬鵬近期來到醫院就診，被診斷為人際關系障礙。“這是一種心理健康疾病，如果不早干預，就會影響孩子的身心健康。”甘肅省第二人民醫院副院長何蕊芳說。

專家介紹，青少年常見心理疾病有抑郁癥、焦慮癥、強迫癥，以及學習障礙、人際關系障礙等。很多青少年之所以罹患心理疾病，部分原因就是遭受來自父母有意或無意的疊加性心理創傷。因此，孩子出現情緒問題，質疑、批評或貶低孩子的辦法都不可取。

“父母是青少年的監護人，家庭是青少年的避風港。由于青少年尚處于大腦發育未完全成熟的階段，情緒易波動，遇事應對方式還相對幼稚，面對心理障礙時如果沒有家長的支持和引導，青少年很容易失去應對的勇氣和信心。”何蕊芳說。

何蕊芳說，良好的家庭教育是預防精神心理障礙的最佳方式。當發現孩子出現情緒波動時，家長首先需要理解孩子的痛苦，肯定孩子為擺脫不良情緒所做的努力，并尋找情緒背后的原因。

專家提醒，家庭是青少年心理健康成長的重要“土壤”。父母保持融洽的夫妻關系，可以為孩子營造舒適的成長環境;在親子關系良好的家庭，孩子會向父母敞開心扉、傾訴煩惱，及時化解負面情緒。