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東方網記者包永婷9月29日報道：國慶假期上海天氣剛剛出爐！前期天氣晴熱；后期受較強冷空氣影響，有降水和大風降溫過程。假日期間空氣質量總體良好。

受地面高壓控制，今年國慶假日前期（10月1-3日）天氣晴好，溫度較常年偏高，極端最高氣溫可達34℃左右。這一氣溫將接近歷史同期最高（徐家匯站歷史同期最高34.0℃，出現在1984年10月2日）。

4日開始受較強冷空氣影響，有一次降水和大風降溫過程，3-5日最高氣溫降溫幅度可達11～13℃。假日期間空氣質量總體良好，3日夜間到4日白天PM2.5短時輕度污染過程。

十一長假如何跟著天氣安排出行？氣象部門給出小建議：10月1日至3日尚有夏日余韻，藍天白云，有些晴熱。早晚涼爽舒適，市民除了打卡景點，還可以欣賞城市天際線的落日晚霞美景。5日至7日冷空氣影響，天氣驟變，氣溫回落，降水持續。細雨低云中，可品味周邊古鎮煙雨。

國慶假期，上海和周邊地區天氣總體較好，白天炎熱，需注意防暑、防曬和補水；早晚溫度適中，請注意晝夜溫差，合理安排著裝。較強冷空氣南下，假期中后期有降水、大風和明顯降溫天氣。天氣變化較大，市民記得及時增加衣物，注意預防呼吸道感染以及心腦血管等疾病。當然，假日避免聚集扎堆，注意保持1米以上社交距離，做好防護。

標簽： 大風降溫 最高氣溫 空氣質量 呼吸道感染